Nonushta
- Qovoqli sutli tariq boʻtqasi
- Qattiq pishloqli buterbrod
- Moychechak choyi
Ovqatlanish
Ikki haftalik menyu
Thompson Landda kuniga besh mahal ovqatlanish: nonushta, lanch, tushlik, gazak va kechki ovqat. Menyu har ikki haftada takrorlanadi — farzandingiz bugun nima yeganini bilib turasiz.
10 kun · kuniga 5 mahal · 123 ta taom
Dushanba
Birinchi haftaBugungi menyu
Lanch
- Rezavor mevali tvorog (golubika)
Tushlik
- «Mastava» shoʻrvasi
- Tovuq kotletli makaron
- Yangi bodring, ukrop va zaytun moyli salat
- Javdar-bugʻdoy noni
- Mavsumiy mevalar komposti (shakari kam)
Gazak
- Qiymali turk samsasi
- Naʼmatak damlamasi
Kechki ovqat
- Yasmiq krem-shoʻrvasi
- Uyda tayyorlangan suxarik
Kunlarni surib yoki ← → tugmalari bilan varaqlang
Ikki haftalik toʻliq menyuRoʻyxatni toʻliq ochish — oʻqish yoki chop etish uchun qulay+
Birinchi hafta
Dushanba
- Nonushta:
- Qovoqli sutli tariq boʻtqasi, Qattiq pishloqli buterbrod, Moychechak choyi
- Lanch:
- Rezavor mevali tvorog (golubika)
- Tushlik:
- «Mastava» shoʻrvasi, Tovuq kotletli makaron, Yangi bodring, ukrop va zaytun moyli salat, Javdar-bugʻdoy noni, Mavsumiy mevalar komposti (shakari kam)
- Gazak:
- Qiymali turk samsasi, Naʼmatak damlamasi
- Kechki ovqat:
- Yasmiq krem-shoʻrvasi, Uyda tayyorlangan suxarik
Seshanba
- Nonushta:
- Olmali sutli suli boʻtqasi, Sariyogʻ va motsarellali buterbrod, Moychechak choyi
- Lanch:
- Yangi mevalar assortisi
- Tushlik:
- Tovuq bulyoni, Hanum, Kefir, Javdar-bugʻdoy noni, Olma kompoti
- Gazak:
- Maffinlar
- Kechki ovqat:
- Sabzavot bulyoni, Javdar-bugʻdoy noni, Choy
Chorshanba
- Nonushta:
- Quruq oʻrikli sutli guruch boʻtqasi, Tvorog pishloqli buterbrod, Moychechak choyi
- Lanch:
- Yangi bananli tabiiy yogurt (shakar qoʻshilmagan)
- Tushlik:
- Sabzavotli mol goʻshtli shoʻrva, Goʻshtli yumaloqchalar bilan kartoshka pyuresi, «Grek» salati, Javdar-bugʻdoy noni, Karkade muzli choyi
- Gazak:
- «Sharlotka» olmali pirogi
- Kechki ovqat:
- Uy makaronli tovuq bulyoni, Choy
Payshanba
- Nonushta:
- Skrembl tuxum, Pishloqli issiq buterbrod, Moychechak choyi
- Lanch:
- Sabzi tayoqchalari va olma boʻlagi
- Tushlik:
- Smetanali borsh, Palov, «Achichuq» salati, Javdar-bugʻdoy noni, Olxoʻri komposti
- Gazak:
- Olmali kisel
- Kechki ovqat:
- Uyda tayyorlangan mini-burger
Juma
- Nonushta:
- Sariyogʻli sutli grechka boʻtqasi, Pishloqli burek, Moychechak choyi
- Lanch:
- Kunjutli pechenye bilan ryajenka
- Tushlik:
- Mol suyagi bulyoni, Toʻldirilgan qalampir, Turpli «Bahor» salati, Javdar-bugʻdoy noni, Rayhon va yashil olma komposti
- Gazak:
- Kartoshkali rasstegay
- Kechki ovqat:
- Quyon shoʻrvasi, Javdar-bugʻdoy noni, Choy
Ikkinchi hafta
Dushanba
- Nonushta:
- Nokli sutli koʻp donli boʻtqa, Qattiq pishloqli buterbrod, Moychechak choyi
- Lanch:
- Yangi mevalar assortisi
- Tushlik:
- «Mastava» shoʻrvasi, Mol goʻshtli kotlet bilan kartoshka pyuresi, «Vitamin» salati (karam, sabzi, olma), Javdar-bugʻdoy noni, Mavsumiy mevalar komposti
- Gazak:
- Olmali kisel
- Kechki ovqat:
- Pishloqli pepperoni pitsa
Seshanba
- Nonushta:
- Quruq olxoʻrili sutli guruch boʻtqasi, Sariyogʻ va pishloqli buterbrod, Moychechak choyi
- Lanch:
- Bananli pankeyk/vafli
- Tushlik:
- Quyon shoʻrvasi, Qovurdoq, Koʻkatli pomidor salati, Javdar-bugʻdoy noni, Olma kompoti
- Gazak:
- Tovuqli pirog, Choy
- Kechki ovqat:
- Suyak bulyoni, Uyda tayyorlangan suxarik
Chorshanba
- Nonushta:
- Skrembl tuxum, Pishloqli issiq buterbrod, Moychechak choyi
- Lanch:
- Mevali smuzi
- Tushlik:
- Bulyonli pelmeni, Makkajoʻxorili guruch, Tovuq goʻshtidan maydalangan kotletlar, «Choʻpon» salati, Javdar-bugʻdoy noni, Karkade muzli choyi
- Gazak:
- Tvorogli zapekanka
- Kechki ovqat:
- Goʻshtli yumaloqchali shoʻrva, Choy
Payshanba
- Nonushta:
- Olmali «5 don» sutli boʻtqa, Tvorog pishloqli buterbrod, Moychechak choyi
- Lanch:
- Yangi bananli tabiiy yogurt
- Tushlik:
- Tovuq bulyoni, «Bolonez» spagettisi, Turpli «Bahor» salati, Javdar-bugʻdoy noni, Olxoʻri komposti
- Gazak:
- Blinchik
- Kechki ovqat:
- Shavla, Choy
Juma
- Nonushta:
- Sutli grechka boʻtqasi, Sariyogʻli buterbrod, Moychechak choyi
- Lanch:
- Yosh sabzi va apelsin
- Tushlik:
- Smetanali borsh, Palov, «Achichuq» salati, Javdar-bugʻdoy noni, Rayhon va yashil olma komposti
- Gazak:
- «Zebra» pirogi
- Kechki ovqat:
- Qiymali makaron, Choy
Farzandingiz bilan tatib koʻrmoqchimisiz?
Ariza qoldiring — yaqin filialga ekskursiyaga taklif qilamiz, oshxona va guruhni koʻrsatamiz, ovqatlanish va allergiya boʻyicha savollarga javob beramiz.
Ekskursiyaga yozilish